Sono solo alcuni anni che utilizzo il computer,per cui spesso approfitto di questo mezzo meraviglioso per navigare in internet,scegliendo di approfondire le novità che vengono postate da siti scientifici validi a proposito del mal di schiena.
Il motivo principale è che, personalmente, ho applicato ed approfondito le conoscenze apprese durante il mio Corso di Laurea,applicandole volta per volta al caso che dovevo affrontare,preoccupandomi sempre di risolvere il problema.
Non mi sono mai preoccupata di stilare statistiche,però mi sto accorgendo che oggi le statistiche contano moltissimo.
Posso dire che la mia miglior statistica sono appunto le persone che ho trattato da circa trenta anni e,pur riconoscendone l'importanza,fare calcoli statistici non è la mia priorità. Sicuramente è un mio difetto,tanto è vero che leggo tutto ciò che viene alla luce sull'argomento.
E' di pochi giorni fa la pubblicazione di una statistica sul ruolo del muscolo medio gluteo e della sua debolezza sulle persone con Lombalgia Cronica
Per me è stata una bella sorpresa, perchè da tale statistica emerge appunto che avere la zona glutea forte è una delle condizioni essenziali per non soffrire di mal di schiena.
Ecco dunque una statistica che non mi appartiene, ma che avvalora quello che ho fatto. Mi torna in mente l'espressione positivamente stupita di chi vedeva inserito nella propria scheda di Allenamento Posturale il potenziamento dei glutei, scoprendone l'importanza posturale. Tutti in palestra allenano tale zona con lo scopo di avere esteticamente un gluteo tonico,alcune volte lo fanno anche nella maniera sbagliata,sottoponendo la propria schiena ad uno stress esagerato e non necessario!!!
Dopo queste riflessioni allego qui di seguito la statistica che le hanno suggerite.
Can I ask? We walk from a very wee age. What happens over time that our big, powerhouse muscles become weak? Why? Why is this problem becoming more common?
Prevalence of gluteus medius weakness in people with chronic low back pain compared to healthy controls
ow.ly•Clinical observation indicates that hip abductor weakness is common in patients with low back pain (LBP). The purpose of this study is
Prevalenza di gluteo medius debolezza nelle persone con lombalgia cronica rispetto ai controlli sani.
1 Department of Physical Therapy and Rehabilitation Science, Carver College of Medicine, University of Iowa, Iowa City, IA, 52242, United States of America, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Abstract
PURPOSE:
Clinical observation suggests that hip abductor weakness is common in patients with low back pain (LBP). The purpose of this study is to describe and compare the prevalence of weak hip abductor in a clinical population with chronic non-specific LBP and a matched sample without LBP.
METHODS:
One hundred and fifty patients with chronic non-specific LBP and a cohort of 75 control subjects were recruited. It has performed a back and hip standardized physical examination. In particular, tensor fascia lata, gluteus medius, gluteus maximus and strength were assessed by manual muscle testing. Functional evaluation of hip abductor was performed with the evaluation for the presence of the sign Trendelenburg.L'esame palpation of the back region, buttocks and hips has been carried out to try to reproduce the pain complaint of the subject. Friedman test or Cochran's Q with post hoc comparisons adjusted for multiple comparisons was used to compare differences between controls and healthy people with chronic low back pain for both sides and is not affected. Mann-Whitney U test was used to compare the differences in prevalence between the groups. Hierarchical linear regression was used to identify predictors of LBP in this example.
RESULTS:
Gluteus medius is weaker in people with low back pain compared with controls or the healthy side (Friedman test, p <0.001). The sign of Trendelenburg is more prevalent in subjects with LBP compared to controls (Cochran Q, p <0.001). There is more tenderness on palpation buttocks, greater trochanter and paraspinals in people with back pain than controls (Q statistic, p <0.001). Hierarchical linear regression, with BMI as a covariate, showed that the gluteus medius weakness, tenderness regional low back, and male sex were predictors of LBP in this sample.
CONCLUSION:
Gluteus medius weakness and tenderness buttock symptoms are common in people with chronic non-specific LBP. Future investigations should validate these results with quantitative measures as well as to investigate the effect of strengthening the gluteus medius in people with back pain.